آرشیو خبر

برای رسیدن به وزن دلخواه از این ۵ روش استفاده کنید

بدون دیدگاه ، 466 بازديد ، ۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۲

برای رسیدن به وزن دلخواه از این ۵ روش استفاده کنید ، بسیاری از کسانی که می خواهند وزن خودشان را به عددی که در نظر دارند برسانند، رژیم های سخت غذایی و ورزش های طاقت فرسایی را در پیش می گیرند. اما در موارد بسیاری مشاهده می شود

راز لاغری برملا شد!

بدون دیدگاه ، 580 بازديد ، ۲۴ فروردین ۱۳۹۲

راز لاغری برملا شد ! ١- به طور مرتب غذا بخوریدباور کنید لب به غذا نزدن چاره‌ی کار نیست. صرف‌نظر کردن از وعده‌هایی غذایی تأثیر منفی روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌گذارد. می‌دانید اگر بدنتان را از مواد غذایی محروم